Масажні килимки

Ортопедичні масажні килимки

 За логікою фізіологічної будови наші стопи обов'язково повинні отримувати навантаження. Саме навантаження зміцнює склепіння стоп, і вони згодом не стають більш пласкими, приводячи до хворобливих відчуттів у ногах. Сплощення склепінь призводить до ортопедичних деформацій, найчастіше - плоскостопості.

 Забезпечити навантаження стопам - вже обтяженим деформацією або поки здоровим - в якості профілактики - допоможе ортопедичний килимок або масажер.

 У цьому розділі інтернет-магазину OLVI ви можете вибрати відповідний до вашої ситуації килимок або масажер для стоп, виходячи з різних критеріїв:

• краща форма і розмір (масажна доріжка, килимок-пазл, бажану кількість елементів)
• матеріал (дерево, галька, штучний матеріал),
• функціонал (плаский килимок з рельєфом, роликовий масажер, півсфера або масажний м'яч).

Для чого потрібні масажні ортопедичні килимки?

 Такі килимки застосовуються для профілактики і лікування деформацій стопи: плоскостопість, вальгусна або варусна постановка стоп. Під час занять на килимку зміцнюються м'язи і зв'язки стопи, правильно формуються і зміцнюються її склепіння.

 З огляду на особливості будови, стопа людини призначена для ходіння по нерівних поверхнях. Адже у давнину не було паркету і ламінату, плиткового покриття або асфальту. До того ж тоді не було балеток і іншого неоднозначного модного взуття на пласкій підошві, що вбиває стопу. Тому для правильного і здорового розвитку стоп ОБОВ'ЯЗКОВО потрібно ходити по нерівних поверхнях. До того ж босоніж.

 Комусь цілком реально побігати по землі, яка покрита травою, або піском, або прибережною галькою. Особливо, якщо тепло. Але що робити, якщо природні рельєфи недоступні? Зрозуміло,  шукати альтернативу, якою і є ортопедичний масажний килимок.

Що ще може ортопедичний килимок?

• правильне формування фізіологічних склепінь стоп у дітей;
• стимуляція кровообігу і поліпшення обмінних процесів у нижніх кінцівках;
• зміцнення м'язів стопи.

Види масажних килимків

 Основне призначення більшості ортопедичних килимків - масаж стоп з метою їх зміцнення. Причому, такий масаж корисний не тільки під час лікування ортопедичних деформацій, але і для їх профілактики. Вибір килимка обумовлений його ефективністю, а також суб'єктивними уподобаннями покупця - естетичними, тактильними та іншими.

Розрізняють килимки:

• цілісні масажні доріжки або килимки з рельєфом з гальки, дерева, штучних матеріалів,
• ті, які складаються з окремих елементів килимки-пазли,
• акупунктурні килимки.

 Крім того, в розділі ви знайдете всілякі масажери, заняття з якими також спрямовані на зміцнення склепінь стоп та лікування ортопедичних деформацій: закріплені на основі роликові масажери, півсфери, або масажні м'ячі, або роликові масажери).

 Особливе місце в асортименті займає акупунктурний масажний килимок, елементи якого застосовуються для масажу не тільки стоп, але й спини. Називається такий килимок "Лотос", і часто його використовують як альтернативу популярному аплікатору Кузнєцова та йому подібним.

Акупунктурний килимок корисно використовувати при болях у спині, відчутті постійної втоми, відсутності енергії, а також для релаксації, зняття напруги, стресу. Безперечно, він так само ефективний і в нашій області, для профілактики або лікування деформацій стоп.

 Принцип роботи акупунктурного килимка полягає у впливі гострих елементів на поверхню тіла, що стимулює кровообіг. А кров, в свою чергу, більш інтенсивно доставляє кисень та інші корисні речовини до проблемних ділянок.

 Придбати акупунктурний килимок можна як окремими елементами (розмір модуля становить 26x26 см), так і вже сформованими наборами - у варіаціях по чотири, шість або дев'ять модулів.

Масажні килимки Olvi

 Особливу популярність набули ортопедичні килимки Ortek у вигляді пазлів. Вони виконані з екологічно чистого, гіпоалергенного матеріалу, який ефективно амортизує ударне навантаження. Такі килимки легко зберігати, зручно мити, вони швидко збираються і розбираються. Їх можна придбати як цілком (у варіаціях по 4, або 6, або 8, або 10 модулів), так і окремо. У першому випадку килимок сформований відповідно рельєфам і / або кольорам. У другому ви самі складаєте палітру і набір рельєфів, регулюючи інтенсивність впливу на стопу.

 Зверніть увагу на те, що в асортименті інтернет-магазину Olvi існує два різновиди ортопедичних килимків-пазлів. Відмінностей дві: рельєф та розмір моделей.

Як правильно займатися з масажним килимком?

 Суть заняття з ортопедичним килимком складається, як неважко здогадатися, саме в масажі. Наступаючи на килимок різними ділянками стопи, ви впливаєте нерівностями рельєфу на зв'язки та м'язи, зміцнюючи стопу і вирівнюючи деформацію, якщо вона присутня. Ми склали перелік нескладних вправ, а також зняли відео вам на допомогу.

Комплекс вправ: 

• Ходьба по килимку вперед-назад (7-9 повторень).
• Початкове положення - стоячи, підніматися на носочки (7-9 повторень).
• Початкове положення - стоячи, перекочування з п'яти на носок (7-9 повторень).
• Ходьба по килимку перехресним кроком (7-9 повторень).
• Ходьба на внутрішній стороні стопи (7-9 повторень).
• Ходьба на зовнішній стороні стопи (7-9 повторень).
• Ходьба на носочках (30-60 секунд).
• Початкове положення - стоячи, присідання з упором на всю стопу, не відриваючи п'яти від килимка (7-9 повторень).
• Початкове положення - стоячи, утримуючи рівновагу на одній нозі (7-9 повторень).
• Стрибки з пластини на пластину (7-9 повторень).
• Початкове положення - стоячи на одній нозі стрибки на іншій нозі, чергуючи ноги (6-8 повторень).
• Початкове положення - напівсидячи, ходьба по килимку (6-8 повторень). 

Який ортопедичний масажний килимок краще купити в інтернет-магазині OLVI?

Тут вже потрібно покладатися на різні чинники. Важливіше, напевно, вибрати такий килимок, заняття з якими приносить як естетичне, так і тактильне задоволення.

Так що саме час ознайомитися з асортиментом і вибрати ефективний ортопедичний килимок!